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Este libro responde además de a mi necesidad por reflejar unas experiencias vividas en una actividad que me gusta, al deseo de dar a entender este deporte a todos aquellos que se inician, y también a los familiares de su alrededor que muchas veces no comprenden que vayamos a carreras lloviendo, o en medio de vendavales, o en circunstancias realmente desagradables. Es también un intento de responder a las cuestiones planteadas por mi mujer que me ha preguntado más de una vez qué nos impulsa a correr, estando a veces casi tan enfermos o por qué no hemos abandonado en una u otra competición. Es difícil explicar todo lo que uno quisiera transmitir pero si consigo que los que se inicien en este sacrificado deporte, lo hagan con sentido común, y pleno conocimiento de todo lo que ello comporta, creo que el libro habrá tenido sentido. Así pues he escrito este libro espeando que le sea útil sobre todo a los deportistas aficionados y también a su entorno familiar, en este sentido va más dirigido a los corredores amateurs que a los deportistas profesionales, aunque compartimos muchos más aspectos que diferencias a la hora de plantear cómo llevar a cabo nuestro deporte preferido. Josep Castellano. INDICE INTRODUCCIÓN 1, INICIACIÓN AL DEPORTE 2, PERSONALIDAD DIFERENCIAL DEL DEPORTISTA 3, MOTIVACIÓN 4, ANSIEDAD Y ESTRÉS ANTE EL ÉXITO O EL FRACASO 5, ALIMENTACIÓN EN ACTIVIDADES DEPORTIVAS 6, ENTRENAMIENTO 7, PSICOLOGÍA Y LESIONES 8, TIPOS DE PRACTICANTES 9, DIFERENTES DISTANCIAS 10, CICLO VITAL Y PRÁCTICA DEPORTIVA BIBLIOGRAFÍAFormato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=20105 KB. Longitud de impresión=94. Editor=Wanceulen (14 de agosto de 2014). Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B00MR11GE4. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=No activado. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto.
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